یک رابطه عاطفی سالم، مانند یک پازل است. هر قطعه از این پازل، اهمیت ویژهای دارد و برای تکمیل تصویر، باید تمام قطعات به درستی کنار هم قرار گیرند. موفقیت در روابط عاطفی دغدغهای است که هر انسان بالغی آن را در خود احساس میکند. در این مقاله از کلینیک روانشناسی سفیران آگاهی به شما …
منطقهای خاکستری در دنیای روابط در دنیای پیچیدهٔ روابط انسانی، تنوعی از ارتباطات وجود دارد که هر کدام ویژگیهای خاص خود را دارند. یکی از این روابط، رابطه موقعیتی است. این نوع رابطه که در سالهای اخیر به ویژه در جوامع جوانتر رواج بیشتری یافته، با تعریفهای سنتی رابطه، متفاوت است. رابطهٔ موقعیتی، به تعبیری، …
آیا تا به حال احساس کردهاید که افکاری منفی مانند یک طناب محکم، شما را به گذشته میکشند؟ افکاری که به جای اینکه آرامشبخش باشند، اضطراب و ناراحتی را در دل شما شعلهور میکنند؟ اگر پاسخ شما مثبت است، به احتمال زیاد با پدیده نشخوار فکری روبهرو هستید. این مهمان ناخوانده، با تکرار مداوم افکار …
درونگرایی و خجالتی بودن دو مفهوم مجزا هستند که هر کدام ویژگیهای خاص خود را دارند. درونگرایی بیشتر به یک ویژگی شخصیتی ذاتی اشاره دارد که نحوهٔ تعامل فرد با محیط اطراف را تعیین میکند. از سوی دیگر، خجالتی بودن بیشتر به یک احساس یا واکنش نسبت به موقعیتهای اجتماعی مربوط میشود. در این مقاله …
افسردگی پنهان: مهی غلیظ در اعماق وجود در اعماق روح برخی از ما، دریایی طوفانی میجوشد. دریایی که امواج خروشانش، آرامش را از ما میرباید و ما را در عمق تاریکی فرو میبرد. این طوفان، گاه آنقدر آرام و بیصدا میآید که حتی خودمان نیز متوجه آن نمیشویم. اینجاست که افسردگی خاموش با تمام ظرافتش، …
همهٔ ما روزی کودکی بودیم پر از شادی، کنجکاوی، رؤیاها و گاهی ترسها. آیا تا به حال فکر کردهاید که آن کودک شیرین و پر انرژی هنوز هم در درون ما زندگی میکند؟ کودک درونی که گاهی با بزرگ شدن، زیر لایههای مسئولیت و دغدغههای روزمره پنهان میشود. اما این کودک درون همچنان در ما …
طرحواره طرد اجتماعی: یک الگوی فکری خودساخته همه ما به نوعی نیازمند ارتباط با دیگران و احساس تعلق به یک گروه هستیم. اما برخی از افراد، به دلایل مختلف، احساس میکنند که از جامعه طرد شدهاند و به هیچ گروهی تعلق ندارند. این احساس ناخوشایند و پایدار، میتواند ریشه در تجربیات گذشته، باورهای نادرست و …
در اعماق وجود هر یک از ما، گنجینهای از زیبایی و ارزش نهفته است. گنجینهای که گاهی، زیر لایههایی از ناامنی، تردید و مقایسه پنهان میشود. اما چه چیزی زیباتر از آنکه به این گنجینه دست یابیم و آن را پرورش دهیم؟ دوست داشتن خود سفری است به اعماق وجودمان، سفری برای کشف زیباییهای پنهان …
رواندرمانی جنسی که با عنوان سکس تراپی نیز شناخته میشود، شاخهای از روانشناسی است که به ارزیابی، تشخیص و درمان مشکلات جنسی و اختلالات مرتبط با آن میپردازد. این نوع درمان به افراد کمک میکند تا مشکلات جنسی خود را درک کنند، مهارتهای ارتباطی و جنسی خود را بهبود بخشند و رضایت جنسی خود را …
زندگی، سفری پرفراز و نشیب است که در مسیر آن با چالشها و موانعی روبرو میشویم. گاه این چالشها آنقدر عمیق و پیچیده میشوند که تنهایی از عهدهٔ حل آنها برنمیآییم. در این میان، یافتن راهنمایی و حمایتی آگاهانه میتواند نجاتبخش باشد. روانشناسی و مشاوره فردی و جمعی، دریچهای به سوی دنیای ذهن و روان …
بزرگترین هدف ما کمک به آدمها برای ساختن حال خوبشان از طریق ساختن دنیایی است که توانمندی، جراتمندی و آگاهی را برای مراجعین رقم میزند.
لینکهای مفید
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای مجموعه سفیران آگاهی محفوظ است