زندگی، سفری پرفراز و نشیب است که در مسیر آن با چالش‌ها و موانعی روبرو می‌شویم. گاه این چالش‌ها آنقدر عمیق و پیچیده می‌شوند که تنهایی از عهده‌ٔ حل آن‌ها برنمی‌آییم. در این میان، یافتن راهنمایی و حمایتی آگاهانه می‌تواند نجات‌بخش باشد. روانشناسی و مشاوره فردی و جمعی، دریچه‌ای به سوی دنیای ذهن و روان …
آیا تا به حال به جای کسی که مرتکب اشتباه شده یا کار خجالت‌آوری انجام داده، احساس خجالت کرده‌اید؟ این احساس، همان چیزی است که روانشناسان آن را شرم نیابتی می‌نامند. در این متن، به بررسی عمیق این پدیدهٔ جالب و اینکه چرا آن را تجربه می‌کنیم، خواهیم پرداخت. همچنین خواهیم دید که چگونه شرمساری …
همهٔ ما در زندگی خود، فشار برای اینکه دائم بله بگوییم را تجربه کرده‌ایم. ما با پاسخگویی به فرصت‌های کاری، تعهدات اجتماعی، الزامات خانوادگی و آرزوهای شخصی، دست و پنجه نرم می‌کنیم و اغلب اوقات احساس خستگی و فرسودگی داریم. در چنین شرایطی، توانایی نه گفتن به یک مهارت اساسی در زندگی تبدیل می‌شود؛ در …
نقش روانشناس در آرامش روانی مسیر زندگی انسان مانند قالی‌ای است که از تار و پودِ تجربه‌ها، چه شاد و چه غم‌انگیز، بافته می‌شود. گاهی اوقات، این تار و پود در هم گره می‌خورد و گره‌هایی ایجاد می‌شود که به تنهایی باز کردنشان دشوار است. در چنین لحظاتی، یافتن راهنما می‌تواند تحول‌آفرین باشد. اینجا است …
دنیای شگفت‌انگیز طرحواره درمانی یانگ آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا در موقعیت‌های خاص به طور مداوم احساسات منفی یا رفتارهای غیر مولدِ شما تحریک می‌شوند؟ آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در چرخه‌های تکراری در روابط یا زندگی شخصی خود گیر افتاده‌اید؟ اگر چنین است، پرسشنامه طرحواره یانگ می‌تواند …
یکی از دغدغه‌های مهاجران ایرانی انتخاب مشاور و روانشناس است. معمولا، مهاجران در انتخاب مشاور همزبان و غیر همزبان مردد هستند و نمی‌‌دانند کدام یک از این دو را انتخاب کنند. در این مقاله از وبلاگ سفیران آگاهی دربارهٔ ویژگی‌های مشاور فارسی زبان و روانشناس غیرهمزبان صحبت می‌کنیم. اگر شما هم به این مسئله فکر …
بزرگ‌ترین هدف ما کمک به آدم‌ها برای ساختن حال خوبشان از طریق ساختن دنیایی است که توانمندی، جراتمندی و آگاهی را برای مراجعین رقم می‌زند.
لینک‌های مفید
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای مجموعه سفیران آگاهی محفوظ است