جلسه گروهی طرحواره درمانی

طرحواره درمانی چیست؟

یکی از رویکردهای جدید برای درمان اختلال‌های روانی، طرحواره درمانی است. این روش درمانی، ترکیبی از درمان شناختی رفتاری، روان‌تحلیل‌گری، نظریهٔ دلبستگی و درمان مبتنی بر هیجان است. در سال‌های اخیر، بسیاری از روان‌شناس‌ها در جلسه‌های مشاوره روانشناسی از طرحواره درمانی استفاده می‌کنند. در این مقاله قصد داریم با انواع طرحواره‌های شخصیتی و روش‌های درمان‌ …

ادامه خواندن

علائم بیش‌فعالی در بزرگسالان هنگام مطالعه و کار

علائم بیش‌فعالی در بزرگسالان و روش‌های درمان ADHD

علائم بیش‌فعالی در بزرگسالان یکی از موضوعات مهمی است که کمتر به آن توجه می‌شود. بسیاری تصور می‌کنند این اختلال فقط در کودکان وجود دارد، اما واقعیت این است که بزرگسالان هم ممکن است با نشانه‌های ADHD زندگی کنند. این علائم می‌تواند روی شغل، تحصیل و روابط تأثیر بگذارد. در این مقاله درباره‌ی نشانه‌های بیش‌فعالی …

ادامه خواندن

مقابله با افسردگی مهاجرت

چگونه با ۷راه مؤثر، افسردگی پس از مهاجرت را شکست دهیم؟

افسردگی بعد از مهاجرت یکی از رایج‌ترین مشکلات روحی است که بسیاری از مهاجران با آن در ماه‌ها و حتی سال‌های اولیه مواجه می‌شوند. دوری از خانواده و فرهنگ ، چالش‌های زبانی ، فشارهای اقتصادی و احساس تنهایی می‌تواند باعث بروز احساس بی‌ارزشی و غم مزمن شود . اما خبر خوب این است که راهکارهای …

ادامه خواندن

0
0
سبد خرید
سبد خرید شما خالیستبازگشت به خرید
Secure Checkout
Fast Shipping
Easy Returns