مشاوره درمان بیش فعالی کودکان
تشخیص و درمان بیش فعالی کودک خود را به متخصصان ما بسپارید. با رزرو وقت مشاوره آنلاین بیش فعالی کودکان اولین قدم برای بهبودی زندگی کودک خود را بردارید!
تشخیص ریشه ای اختلالات
جلسات مشاوره آنلاین
مراجعین از سراسر جهان
درمانگران با تجربه
آشنایی با علائم و روش‌های درمان بیش فعالی کودکان
اگر متوجه شده‌اید که کودک شما اختلال نقص توجه یا بیش فعالی دارد یا روان‌پزشک این اختلال را در فرزندتان تشخیص داده است، احتمالاً روزهای پراسترسی را می‌گذرانید و به درمان این اختلال در فرزندتان فکر می‌کنید.
ما در اینجا می‌خواهیم درباره‌ٔ درمان بیش فعالی در کودکان صحبت کنیم و با علائم این اختلال بیشتر آشنا شویم.
بیش فعالی چیست؟
اختلال نقص توجه و بیش فعالی یکی از اختلال‌های عصبی شایع در دوران کودکی است. اگر کودک شما بدون فکر کردن به نتیجه، عمل می‌کند یا بیش از حد فعال است، می‌توانید به ADHD مشکوک باشید؛ ولی فراموش نکنید که فقط روان‌شناسان و روان‌پزشکان می‌توانند به طور قطع بیش فعالی در کودکان را تشخیص دهند.
به‌طور کلی، این اختلال عصبی انواع مختلفی دارد. اگر کودک شما نمی‌تواند تمرکز کند، اختلال توجه دارد یا بی‌توجه است، بی‌قرار است و فعالیت‌های زیادی در طول روز انجام می‌دهد، احتمال بیش فعالی اش بسیار زیاد است. در بخش بعدی، علائم بیش فعالی در کودکان را توضیح می‌دهیم.
علائم بیش فعالی کودکان
اگر می‌خواهید بدانید که کودک شما بیش فعالی دارد یا خیر، به علائم زیر توجه کنید. دقت کنید که کودک حداقل باید این علائم را به مدت ۶ ماه در مهد کودک، خانه و مدرسه داشته باشد.
رفتار خود محور
کودک بیش فعال نمی‌تواند نیازها و خواسته‌های دیگران را درک کند. مثلاً، اگر کودک شما بیش فعال باشد، نمی‌تواند در بازی‌ها منتظر نوبتش بماند و حوصله‌اش سر می‌رود. در چنین مواقعی، کودک ترجیح می‌دهد فعالیت‌های بقیه را قطع کند یا خودش تنهایی بازی کند.
قطع کردن فعالیت‌های دیگران
کودکی که ADHD دارد، نمی‌تواند منتظر بماند. او دوست دارد صحبت‌های معلم و هم‌کلاسی‌هایش را قطع کند و خودش شروع به صحبت کند. این رفتار کودک منجر به تنهایی و طرد شدن می‌شود.
آشفتگی عاطفی
کودک بیش فعال نمی‌تواند احساسات و هیجان‌هایش را کنترل کند. او بعضی وقت‌ها به شدت عصبانی است و گاهی از شدت خوشحالی رفتارهای عجیبی بروز می‌دهد. رفتارهای احساسی و هیجانی کودکان بیش فعال بیشتر از بچه‌های معمولی است. این رفتارها باعث می‌شوند که کودک بیش فعال طرد شود و تنها بماند.
ناآرامی
بچه‌های بیش فعال نمی‌توانند ساعت‌های طولانی روی صندلی و سرکلاس بنشینند و به حرف‌های معلم و مربی گوش کنند. آن‌ها دویدن و بازی کردن را خیلی دوست دارند. این ناآرامی باعث می‌شود که کودک بیش فعال به جاهای مختلف برخورد کند و به خودش آسیب بزند.
بازی‌های پرسروصدا
یکی از علائم شایع بیش فعالی در کودکان، سروصدای زیاد است. معمولا کودکی که بیش فعالی دارد، نمی‌تواند به آرامی و در سکوت بازی کند. او دوست دارد فریاد بزند و رفتارهای ناهنجار از خودش نشان دهد.
کارها و بازی‌های رها شده
در بیشتر وقت‌ها، کودک بیش فعال کارها و بازی‌هایش را رها می‌کند. او نمی‌تواند روی یک کار متمرکز بماند، آن را تمام کند و سراغ کار بعدی برود. مثلاً، ممکن است کودک شما صبح شروع به نقاشی کشیدن بکند و قبل از تمام کردن نقاشی، سراغ پازلش برود. او بعد از ده تا پانزده دقیقه از پازل خسته می‌شود و سراغ کارتون محبوبش می‌رود.
همین حالا با رزرو وقت مشاورهٔ بیش فعالی آنلاین اولین قدم بهبودی را بردارید!
درمان بیش فعالی کودکان
بیش فعالی در کودکان روش‌های درمانی مختلفی دارد و بهترین درمان با توجه به شرایط خانواده و کودک انتخاب می‌شود. برای پیدا کردن بهترین روش درمانی اختلال نقص توجه در کودکان، بهتر است که با پزشک، معلم، روان‌شناس و مشاور کودک ارتباط برقرار کنید و طبق دستورها و توصیه‌های آن‌ها پیش بروید. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا دو روش را برای درمان ADHD در کودکان معرفی می‌کند. در این قسمت، هر دو روش را توضیح می‌دهیم.
رویکرد رفتار درمانی برای درمان ADHD در کودکان
اگر کودک شما ADHD دارد و سنش کمتر از ۶ سال است، می‌توانید در جلسه‌های مشاوره آنلاین درمان بیش فعالی کودکان شرکت کنید. در این جلسه‌ها، پدر و مادر رویکردهای مدیریت رفتار با کودک را یاد می‌گیرند.
برای کودکان ۶ سال به بالا، رفتار درمانی و دارو درمانی توصیه می‌شود. اگر روان‌شناس رویکرد رفتار درمانی را پیش بگیرد، والدین و معلم‌های کودک هم درگیر فرایند درمان می‌شوند. کودکان بیش فعال رفتارهای مخرب دارند و با شرکت در جلسه‌های مشاوره آنلاین روانشناسی، این رفتارها کاهش پیدا می‌کنند. هدف رویکرد رفتار درمانی، یادگیری و تقویت رفتارهای مثبت و کم کردن رفتارهای دردسرساز و ناخواسته است.
در صورتی که کودک شما کمتر از ۶ سال باشد و بعد از شرکت در جلسه‌های مشاوره آنلاین بیش فعالی کودکان، ADHD او تشخیص داده شود، اولین قدم اجرای رویکرد رفتار درمانی است. پدر و مادر باید در جلسه‌های مدیریت رفتار شرکت کنند و مهارت‌های ارتباطی خودشان را تقویت کنند. کودکان مدرسه‌ای و بالای ۶ سال هم می‌توانند در دوره‌های آموزشی شرکت کنند و در مدرسه، آموزش‌های خاص خودشان را دریافت کنند.
طرحواره درمانی برای درمان بیش فعالی کودکان
اگر مشاور و روان‌شناس بخواهد از طرحواره درمانی برای درمان بیش فعالی در کودکان استفاده کند، آن را در جلسه‌های مشاوره و آموزشی والدین به کار می‌گیرد. مطالعات روانشناسی نشان می‌دهند که والدینی که در جلسه‌های مشاورهٔ طرحواره درمانی و رفتار درمانی شرکت کرده‌اند، علائم بیش فعالی در فرزندانشان کاهش چشمگیری پیدا کرده است.
در واقع، والدینی که تحت رویکرد طرحواره درمانی قرار گرفته‌اند، بهتر از بقیهٔ والدین می‌توانند کودک بیش فعال خودشان را مدیریت کنند. به همین دلیل است که خانواده درمانی در درمان طرحواره‌ای بیش فعالی کودکان نقش بسیار مهمی دارد.
در خانواده درمانی، آموزش والدین و مداخله‌های درمانی برای تقویت ذهنیت بزرگسال سالم در والدین بسیار مهم است. زیرا والدین کودکان بیش فعال تحت فشارهای زیادی هستند و اگر خودشان طرحواره درمانی نشوند در شرایط حساس ممکن است رفتارهایی مانند پرخاشگری، کتک زدن و قهر کردن را نسبت به کودک خود پیش بگیرند.
چنین رفتارهایی می‌تواند اثار مخرب زیادی بر کودک گذاشته و روند درمان او را عقب بیندازد یا حتی متوقف کند.
درمان دارویی بیش فعالی در کودکان
درمان‌های دارویی بیش فعالی کودکان با تجویز پزشک انجام می‌شوند. این داروها به کنترل و مدیریت رفتارهای دردسرساز در کودکان کمک می‌کند. متداول‌ترین داروهای بیش فعالی کودکان، محرک‌ها هستند. این داروها علائم بیش فعالی را کم می‌کنند.
داروهای غیر محرک هم برای درمان بیش فعالی کودکان استفاده می‌شوند، ولی سریع عمل نمی‌کنند. بعضی از این داروها عوارض جانبی دارند و ممکن است باعث کاهش اشتها و مشکلات خواب شوند.
سوال دارید؟ همین حالا فرم ارتباط با سفیران آگاهی را پر کنید تا با شما تماس بگیریم!
نقش پدر و مادر در درمان بیش فعالی کودکان
در درمان ADHD در کودکان، پدر و مادر نقش مهمی دارند. برای اینکه از رویکرد درمانی و جلسه‌های مشاوره روانشناسی آنلاین بهترین نتیجه را بگیرید، بهتر است نکته‌های زیر را رعایت کنید.
برنامه روزانه تنظیم کنید
برای خودتان و کودک یک برنامهٔ روزانه تنظیم کنید. مثلا ساعت بیداری و خواب را مشخص کنید و زمان مشخصی برای لباس پوشیدن، مسواک زدن و غذا خوردن تعیین کنید.
کودک بیش فعال وسایلش را گم می‌کند و جای آن‌ها را فراموش می‌کند، پس توصیهٔ ما این است که وسایل و اسباب‌بازی‌ها را در جای مشخصی بگذارید تا کودک آن‌ها را گم نکند.
اگر کودک مدرسه می‌رود و برای انجام کارهایش باید برنامه‌ریزی کند در برنامه‌ریزی و تقسیم‌بندی تکالیف به او کمک کنید. تکلیف‌های سخت و طولانی را به مرحله‌های کوچک تقسیم کنید و زمان‌های استراحت را در نظر بگیرید.
حواس‌پرتی‌ها را کم کنید
اگر کودکتان در حال انجام تکالیف مدرسه است، تلویزیون را خاموش کنید، سروصداها را کم کنید و محیط تمیز و مرتبی برای او درست کنید. بعضی از کودکان بیش فعال با موسیقی یا حرکت کردن بهتر یاد می‌گیرند. سعی کنید شیوهٔ یادگیری کودک را درک کنید و فضای خلوت و آرامی برای او خلق کنید.
انتخاب‌ها را محدود کنید
در ذهن کودک بیش فعال، هزاران انتخاب وجود دارد. برای اینکه حواس‌پرتی و گیجی کودک را کم کنید، یک یا دو گزینه پیش رویش بگذارید. مثلاً، هرروز صبح دو لباس از کمد بیرون بیاورید و از او راجع به انتخابش بپرسید. همین کار را می‌توانید برای وعده‌های غذایی و اسباب‌‌بازی هم انجام دهید.
درمان بیش فعالی کودکان در سفیران آگاهی
مشاوران و روان‌شناسان ما در سفیران آگاهی همواره در تلاش هستند با استفاده از رویکردی مناسب، بیش فعالی کودک شما را درمان کنند. اگر علائم بیش فعالی را در کودک خود مشاهده می‌کنید، می‌توانید در جلسات آنلاین مشاوره برای درمان بیش فعالی کودکان شرکت کنید. لازم به ذکر است، افرادی که خارج از ایران زندگی می‌کنند و نیاز به یک مشاورهٔ فارسی زبان برای درمان بیش فعالی کودک خود دارند نیز می‌توانند از این سایت، مشاوره آنلاین بیش فعالی برای فارسی زبانان دریافت کنند.
خوب است بدانید که علاوه بر جلسه‌های مشاوره آنلاین برای کودکان بیش فعال، والدین هم این امکان را دارند که از انواع خدمات مشاوره آنلاین روانشناسی سفیران آگاهی استفاده کنند. شما می‌توانید برای دریافت خدمات این کلینیک، وارد صفحهٔ رزرو وقت مشاوره شده و برای خود وقت مشاورهٔ آنلاین بگیرید.
سوالات متداول
چه نشانه‌هایی به وجود بیش فعالی کودک اشاره دارند؟
بیش فعالی کودک شامل نشانه‌هایی مانند بی‌قراری مداوم، کمبود توجه، تغییرات رفتاری ناگهانی، و مشکلات در مدرسه می‌شود.
آیا مشاوره درمانی می‌تواند به درمان بیش فعالی کودکان کمک کند؟
بله، مشاوره درمانی می‌تواند به تحلیل رفتار کودک، تعیین علل بیش فعالی، و ارائه راهکارهای مؤثر برای تغییر رفتار کودک کمک کند.
آیا درمان دارویی برای کودکان بیش فعال موثر است؟
معمولاً درمان بیش فعالی کودکان با یک ترکیب از مشاوره و درمان دارویی (در صورت لزوم) مؤثرتر است. این تصمیم بر اساس شدت مورد و توصیه متخصص اتخاذ می‌شود.
آیا بیش فعالی کودکان به عوامل محیطی نیز وابسته است؟
بله، عوامل محیطی مانند تنش‌ها در خانواده و مدرسه می‌توانند بر بیش فعالی کودکان تأثیر گذار باشند. مشاوران می‌توانند به تغییرات در محیط کودکان کمک کنند.
آیا عوامل ژنتیکی در بیش فعالی کودکان نقش دارند؟
بله، عوامل ژنتیکی نیز ممکن است در بیش فعالی کودکان نقش داشته باشند. اگر در تاریخچه خانوادگی این مشکل وجود دارد، مشاوران ممکن است بر اساس آن عوامل را بررسی کنند.
آیا بیش فعالی کودکان ممکن است به اختلالات افسردگی و اضطراب منجر شوند؟
بله، بیش فعالی کودکان ممکن است به اختلالات افسردگی و اضطراب در دوران بزرگسالی منجر شود. با مدیریت بیش فعالی به موقع می‌توان از این اثرات مخرب جلوگیری کرد.
