مدیتیشن کودک درون برای بزرگسالان یک تمرین بسیار مفید است تا بتوانند با کودک درون خود ارتباط برقرار کنند. این تمرین کمک می‌کند تا بزرگسالان احساسات، خاطرات و تجربیات کودکی خود را مرور کنند و با آن‌ها ارتباط بگیرند. مدیتیشن کودک درون می‌تواند منجر به التیام زخم‌های کودکی، افزایش خودآگاهی، شادمانی و خلاقیت شود. این تمرین کمک می‌کند تا بزرگسالان احساس صمیمیت و امنیت بیشتری پیدا کنند.
توصیه می‌کنیم این تمرین مفید را در محیطی آرام و در زمانی مناسب تجربه کنید.
